アラサー男がダイエットとアンチエイジングについて考える

ダイエットとアンチエイジングについて考える。実践したダイエットの紹介、過去のダイエット話、ダイエットやアンチエイジングに関する書籍の紹介などの記事を書いて行きます。

2020-12-13から1日間の記事一覧

ダイエットのメリットについて考える

はじめに どうもまつです。ダイエットをはじめておよそ2週間が経過しました。 今回のダイエットは76.0kg(2020年11月29日)からスタートしまして、現在の体重は74.3kg(2020年12月13日)となっていました。1.7kgということでいいスタートが切れたのではない…